ویدیو افکت | مدرسه ویدیو افکت
loader-image
175,000 تومان
دانلود و کرک نرم افزار Cinema 4d 2024
85,000 تومان
تمام بسته های آموزشی نرم افزار PFTrack
360,000 تومان
کاور بسته آموزشی نرم افزار Deep Face Live
85,000 تومان
185,000 تومان
185,000 تومان
دانلود و کرک نرم افزار Moho ورژن 14
85,000 تومان
تمام بسته های آموزشی نرم افزار افتر افکت
2,100,000 تومان
برای دانلود پلاگین و اسکریپت های افتر افکت و پریمیر پرو     کلیک کنید

مواظب چشم خودتون در برابر نور کامپیوتر و موبایل باشید – حتما بخوانید

نوشته شده در تاریخ 9 شهریور 1399 ساعت 12:56 - توسط - آپدیت شده:1399/06/09

سلام و درود به همه دوستان عزیز

یک مسئله بسیار مهمی است که باید گفته بشه و دوستان پیشگیری کنند تا به این مشکل برنخورند.

من حدوده چهارسال پیش یک شب سر درد شدیدی گرفتم و تا چند روز دقیق نمیدونستم مشکل از چیه.

بعد از چند روز شانسی به بینایی سنجی مراجعه کردم که گفتن چشم شما یکم ضعیف شده ولی نیاز به عینک ضد رفلکس برای کارهای روزمره خودتون در برابر نور کامپیوتر یا موبایل میباشید.

یعنی اصلا نیازی نیست که بیرون از خانه عینک بزنم ولی برای کامپیوتر حتما باید این کار رو انجام بدم، چون سردرد شدیدی سراغم میاد و همینطور حالت گیجی به من دست میده.

حالا دیروز یکی از دوستان تماس گرفتند و گفتند که من وقتی با افتر افکت کار میکنم سرم درد میگیره. این موضوع هیچ ربطی به نرم افزار خاصی نداره و همش بخاطر انعکاس نور کامپیوتر یا موبایل میباشد.

توصیه های من به که زخم خورده ام به شما اینه که

1- حتی اگه هنوز چشمانتون به خوبی میبینه و هیچ مشکلی ندارید عینک ضد رفلکس استفاده کنید

2- وقتی که شما به کامپیوتر نگاه میکنید، چشم شما فوکوس میشه روی صفحه کامپیوتر و بخاطر همین ماهیچه های چشم بدون تحرک هستن و چشمتون خسته میشه. باید هر 20 دقیقه یک بار به جای دیگه ای که حداقل از شما 6 متر دورتر باشه نگاه کنید تا فوکوس چشم یکم جابجا بشه.

3- حتما وقتی که دارید کار میکنید آب بنوشید

4- سعی کنید هر پنج ثانیه یکبار پلک بزنید تا چشمتون خشک نشه

5- در طول هفته یک روز رو کلا بیخیال بشید و نه نگاه به کامپیوتر کنید و نه نگاه به گوشی موبایل

6- بعضی از لب تاپ ها یا مانیتور های کامپیوتر صفحه اون ها مات نیستن و کاملا شفاف هستند. خوب این صفحه نمایش برای چشم ما ضرر داره و حتما یک گلس مات تهیه کنید و هم روی گوشی و هم روی مانیتور اعمال کنید.

7- شب ها در مواقع خواب اصلا به موبایل نگاه نکنید، ولی اگه مجبور بودید پس حتما عینک بزنید

دوستان عزیز، به این نکات توجه کنید تا مشکلی براتون پیش نیاد. بسیار مهمه

دقت کنید زیاد حساس نباشید ولی سعی کنید این کارهارو انجام بدید تا چشمتون اذیت نشه.

خوب امیدوارم که همیشه تنتون سلامت باشه. منتظر نظرات شما هستیم، موفق باشید.

چشم شما در برابر نور کامپیوتر و موبایل


اخبار
, , ,
آموزش پلاگین های FilmImpact Premium Video Effects

694-آموزش پلاگین های جدید Film Impact در پریمیر پرو

بسته آموزش مقدماتی اصول و قوانین محیط نرم افزار افتر افکت

آموزش پریست و پلاگین انیمیت نوشته در پریمیر پرو

531-دانلود آموزش پلاگین Premiere Studio انیمیت نوشته پریمیر

20 نظر

  1. یونس گفت:

    با سلام و سپاس از این مطلب خوب، دوستان می تونین از نرم افزار CareUEyes استفاده کنین که حالت های مختلفی داره و قابل تنظیم هم هست و نور آبی مانیتور رو کم می کنه که برای چشم بسیار خسته کننده هست

  2. امیرحسین گفت:

    سلام تذکر خوبی بود ولی میخاستم بگم این تصویر چشمی که قرار دادی میشه آموزش ساخت این تصویر هم قرار بدین

  3. سیب گفت:

    سلام. مطلب مهم و جالبی بود.
    این عینک‌هایی که توی سایت‌ها هست حدود ۶۰ تومن با عنوان عینک آنتی رفلکس مخصوص کامپیوتر، به نظر شما به‌درد بخور هست؟ اطلاع دارید؟

  4. حمید کوهجانی گفت:

    سلام استاد.خدا خیرتون بده.همین الآن داشتم چشمامو تست میکردم و فکر میکردم که کمی ضعیف شده.عجیب اینه که چند دقیقه بعدش اومدم به وب سایت سر بزنم که این مطلبو دیدم.واقعا مفید و کاربردی بود.ممنون.ضمنا بسته های آموزشی تون هم رسید.ممنونم استاد.

  5. Parsa گفت:

    ممنون استاد خیلی مفید بود

  6. مرتضی نجفی پور گفت:

    سلام استاد ممنونم از شما مدتی است وقتی پشت لب تاپ می شینم پشت سرم در سمت چپ درد شدیدی را احساس می کنم و وقتی دراز می کشم و به جایی نگاه می کنم سردردم بلافاصله خوب می شه مطالبشما برایم بسیار آموزنده بود

  7. حامد گفت:

    سپاس از لطفتون

  8. آرمان گفت:

    ممنون، تذکر خیلی بجایی بود.

دانلود ویدئو و پروژه های آموزش
دانلود انواع پلاگین و اسکریپت